Mi triunfo sobre la fibromialgia

Mi experiencia y triunfo sobre la fibromialgia es un ejemplo impresionante de cómo el método TRIAD ha cambiado mi vida. En esta entrada del blog, vamos a echar un vistazo más de cerca a mi experiencia y mostrar cómo me liberé del dolor utilizando el método TRIAD. Sufrí los síntomas de la fibromialgia durante años y buscaba una solución holística que no sólo aliviara mis molestias físicas, sino también el estrés psicológico.

Cómo se hizo sentir la fibromialgia

La primera vez que sentí dolor en las rodillas, pensé que era algo pasajero. Pero el dolor se fue extendiendo poco a poco a los antebrazos, las puntas de los dedos y los esternones. Estaba confusa y asustada porque no sabía qué le pasaba a mi cuerpo. Fui a varios médicos y especialistas para que me dieran un diagnóstico, pero nadie parecía saber qué me pasaba.

El dolor fue empeorando con el tiempo y se extendió a otras partes del cuerpo. Sentía que me ardía todo el cuerpo y apenas podía dormir ni concentrarme. Me sentía cansada y agotada, incluso después de pasar todo el día en la cama. Mi estado de ánimo fluctuaba mucho y a menudo me sentía deprimida e impotente.

Muchos exámenes agotadores sin un diagnóstico concreto

Antes de que finalmente me diagnosticaran fibromialgia, tuve que someterme a muchos exámenes y pruebas agotadores. Fue un proceso largo y frustrante, ya que muchos médicos y especialistas fueron incapaces de emitir un diagnóstico concreto.

Me hicieron innumerables análisis de sangre, radiografías, resonancias magnéticas y otros procedimientos diagnósticos para descartar diversas afecciones. Cada vez que una prueba daba negativo, me sentía aliviada, pero también frustrada porque seguía sin tener respuestas.

También fue difícil lidiar con el dolor y otros síntomas mientras esperaba un diagnóstico. A menudo me sentía incomprendida y no me tomaban en serio, pues muchos médicos no entendían mi dolor o lo atribuían a problemas psicológicos.

El proceso de búsqueda de un diagnóstico también fue largo y costoso. Tuve que acudir a muchas citas con distintos médicos y especialistas, lo que a menudo me obligaba a ausentarme del trabajo o a posponer otros compromisos.

Estrés psicológico y físico y aislamiento

El dolor causado por la fibromialgia puede tener un impacto significativo en la salud mental y física. El dolor persistente puede provocar estrés crónico, que puede manifestarse de diversas maneras.

Personalmente, el dolor me provocaba a menudo ansiedad y depresión. A menudo me sentía indefensa y abrumada porque no sabía cómo afrontar mi dolor. El dolor también afectaba a la calidad de mi sueño, lo que a su vez aumentaba mi cansancio y agotamiento.

El dolor también ha repercutido en mi vida social. A menudo me he sentido aislada de amigos y familiares, ya que no he podido participar en actividades sociales ni centrarme en ellas. Esto me ha provocado sentimientos de soledad y aislamiento, que a su vez han afectado a mi salud mental.

Además de los efectos psicológicos, el dolor también tiene efectos físicos. El estrés crónico puede aumentar la tensión muscular, lo que a su vez puede provocar aún más dolor. El dolor también ha limitado mi movilidad, lo que ha dificultado la realización de las tareas cotidianas.

Un rayo de esperanza

Cuando por fin me diagnosticaron fibromialgia, fue un rayo de esperanza en medio de la oscuridad. Por fin sabía lo que me pasaba y tenía una explicación para mi dolor y mis síntomas. Fue un alivio tener por fin una respuesta después de todas las investigaciones y pruebas por las que había pasado.

Sin embargo, también estaba agotada y frustrada por el largo y agotador proceso por el que había pasado. Había tardado tanto en recibir por fin un diagnóstico y, mientras tanto, me había sometido a muchas pruebas y tratamientos sin resultados. Me sentía como en una montaña rusa de emociones, con altibajos mientras intentaba lidiar con el dolor y los síntomas.

Sin embargo, el diagnóstico también me dio esperanzas. Ahora sabía lo que tenía y podía centrarme en buscar formas de controlar el dolor y los síntomas. Empecé a leer sobre la fibromialgia y a buscar opciones de tratamiento que pudieran ayudarme a mejorar mi calidad de vida.

Sabía que el camino hacia la recuperación no sería fácil, pero me sentí animada al tener por fin una dirección. Sentí que por fin podía retomar el control de mi salud y vivir una vida plena, a pesar de mi enfermedad crónica.

En general, el diagnóstico de fibromialgia fue un punto de inflexión para mí. Fue un camino largo y difícil, pero también me dio esperanza y orientación para el futuro. Sabía que no estaba sola.

Nuevos hallazgos y posibles soluciones

Cuando finalmente me diagnosticaron fibromialgia, me pasé horas, incluso días, buscando información y posibles curas en Internet. Leí todo lo que encontré, desde artículos médicos hasta testimonios personales. Pero cuanto más leía, más frustrada me sentía. Internet está lleno de consejos y a veces de historias absurdas, pero nada parecía ayudar realmente.

Ya había probado muchos tratamientos y terapias diferentes, desde analgésicos hasta acupuntura, pero nada me había ayudado realmente. Me sentía desesperada y sola con mi dolor. Parecía que no había una solución real para mi enfermedad.

Pero a pesar de la frustración y la decepción, no me rendí. Sabía que no podía limitarme a aceptar mi dolor y rendirme. Tenía que seguir luchando y buscar soluciones que me ayudaran a mejorar mi calidad de vida.

Cuanto más leía, más me daba cuenta de que la fibromialgia es una enfermedad compleja que aún no se comprende del todo. No existe un tratamiento único que funcione para todo el mundo, y puede llevar un tiempo encontrar la combinación adecuada de terapias y cambios en el estilo de vida que te ayuden.

En general, mi búsqueda de información y curas para la fibromialgia fue una montaña rusa de emociones. Hubo momentos de esperanza y momentos de desesperación. Pero al final, encontré una solución que me funcionó, y estoy agradecida por la experiencia que tuve.

CBD: el primer paso hacia el alivio

Cuando por fin me diagnosticaron fibromialgia, empecé a investigar intensamente las distintas opciones de tratamiento. Encontré el aceite de CBD y leí sobre las muchas experiencias positivas de otros enfermos. Al principio era escéptica porque no sabía si realmente me ayudaría, pero decidí probarlo.

Empecé con una dosis baja y la fui aumentando gradualmente hasta encontrar la cantidad óptima para mí. Al poco tiempo, noté una clara mejoría en mi bienestar. Mi dolor se alivió considerablemente y me sentí más relajada y equilibrada en general. Aunque el dolor se había aliviado considerablemente, aún no había desaparecido por completo y no tenía una sensación de euforia real.

El aceite de CBD me ha ayudado a controlar mejor mi dolor y a mejorar mi calidad de vida. Me alegro de haberlo probado y sólo puedo recomendar a otros enfermos que lo prueben también. Por supuesto, siempre debes hablar antes con tu médico e informarte sobre la dosis y la aplicación correctas.

El esperado punto de inflexión y el triunfo sobre la fibromialgia

Fondue de queso suizo

Debido a mi distanciamiento social, algunas reuniones con amigos se han pospuesto o cancelado por completo. También me gustaría mencionar que mi marido y yo somos apasionados jugadores de petanca. Por supuesto, nuestra participación en el club de petanca se ha resentido debido a mi aislamiento. Aunque mi marido me comprendía y sabía por qué no me gustaba estar en compañía, insistía en invitar a amigos de vez en cuando para que nuestra vida social no se empobreciera por completo.

Así que invitamos a una pareja recién llegada de Nueva Jersey a una fondue de queso suizo. Aquella memorable velada fue el esperado punto de inflexión para mi fibrosis. La suerte quiso que una de nuestras invitadas también tuviera fuertes dolores en los antebrazos y las nalgas. Me contó cómo había aliviado completamente su dolor con la ayuda de la terapia de infrarrojos. Yo estaba tan entusiasmada como escéptica, pero no pude rechazar su oferta de prestarme el panel de infrarrojos. Luz rojaTerapia Comprender

Le recogí el aparato al día siguiente e hice una sesión de una hora ese mismo día. 30 minutos para la parte superior del cuerpo por delante y 30 minutos para la parte superior de la espalda. Desde la primera sesión sentí un calor y una relajación acogedores. Repetí estas sesiones todos los días y al cuarto día mi dolor se había reducido considerablemente. Al cabo de diez días ya no tenía dolor. Sí, ¡sin dolor! Volvía a reír, a dormir bien y a disfrutar de mi trabajo diario.

Esta experiencia cambió mi vida. Por fin había encontrado una solución que me ayudaba a controlar el dolor y mejorar mi calidad de vida. Estoy muy agradecida por aquella noche cualquiera y por la fondue de queso suizo que me ayudó a recuperar mi vida. Es increíble cómo los pequeños acontecimientos pueden tener a veces un gran impacto. Un agradecimiento especial a mi amiga VERUKA, por supuesto, ella me dio el consejo con el panel de infrarrojos.Por supuesto, aquí está el texto extendido:

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Omega-3

Desde que empecé a tomar Omega-3 a diario, he notado una mejora significativa de mi bienestar físico y mental. Los ácidos grasos Omega-3, en particular el EPA y el DHA, tienen numerosos beneficios para la salud. Físicamente, he notado una reducción de la inflamación y una mejora de la salud del corazón. Mis articulaciones se sienten más flexibles y he notado una reducción del dolor muscular después del ejercicio.

Además, el consumo regular de omega-3 ha tenido un impacto positivo en mi salud mental. He notado una mejora de mi estado de ánimo y una reducción de los síntomas de ansiedad y estrés. Mi capacidad de concentración ha aumentado, lo que me ha permitido ser más productivo en el trabajo y en mis actividades cotidianas.

Otro aspecto importante es el equilibrio entre omega-6 y omega-3. Una proporción equilibrada de estos ácidos grasos es crucial para reducir la inflamación, especialmente en afecciones crónicas como la fibromialgia. Tomando omega-3 a diario, he comprobado que mis síntomas de fibromialgia, como el dolor crónico y la fatiga, se han aliviado notablemente.

En general, integrar el omega-3 en mi rutina diaria ha sido una decisión que ha mejorado mucho mi calidad de vida. Me siento con más energía, centrado y equilibrado, tanto física como mentalmente. Recomiendo encarecidamente a cualquiera que desee mejorar su bienestar general que considere la posibilidad de tomar un suplemento diario de omega-3. Omega-3 especialmente cuando se trata de equilibrar la proporción de omega-6 y omega-3 y reducir la inflamación.

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La nueva normalidad de la vida cotidiana

Sin dolor gracias al CBD, los infrarrojos y el omega-3

La terapia TRIAD, una combinación de infrarrojos, CBD y yoga mental, ha demostrado ser fantástica e increíblemente útil para mí. Después de años buscando una solución para mi dolor de fibromialgia, por fin he encontrado un método que me ha ayudado a eliminar mi dolor por completo. La terapia de infrarrojos me ha ayudado a relajar los músculos y aliviar el dolor, mientras que el CBD ha mejorado mi bienestar y aliviado significativamente mi dolor. El yoga mental me ha ayudado a calmar mi mente y a mejorar mi fortaleza mental. La combinación de estas tres terapias me ha devuelto la vida y ahora puedo vivir sin dolor de nuevo.. Puedo recomendar la terapia TRIAD a cualquiera que sufra de dolor crónico y busque un método de tratamiento natural y eficaz.

Mi bienestar privado en casa

Tuve otra experiencia maravillosa: mientras trato la parte superior de mi cuerpo con ondas infrarrojas, escucho una breve sesión de yoga mental para relajarme aún más profundamente, o música o un podcast. Los efectos de la terapia infrarroja duran hasta 48 horas, hasta la siguiente sesión. De todos modos, esta hora es toda mía y realmente la disfruto, así que no sólo hago mis terapias cada dos días, ¡sino TODOS los días!

Su Lilia Lemus