OMEGA-3
Omega-3:n anti-inflammatoriset ominaisuudet
Omega-3-rasvahapot tunnetaan niiden tulehdusta ehkäisevistä ominaisuuksista. Ne voivat vähentää tulehdusta edistävien sytokiinien tuotantoa ja edistää tulehdusta ehkäisevien välittäjäaineiden synteesiä. Tämä voi auttaa vähentämään fibromyalgiaan usein liittyvää kroonista tulehdusta.
OMEGA-3:n tehokkuus fibromyalgian lievittämisessä - -
Fibromyalgiapotilaat voisivat hyötyä omega-3-rasvahappojen lupaavista terapeuttisista ominaisuuksista. Niiden tulehdusta ja kipua lievittävien vaikutusten ansiosta ne voisivat lievittää taudin oireita ja parantaa elämänlaatua. Omega-3-rasvahappojen sisällyttäminen hoitoon voi olla arvokas lisä fibromyalgian perinteiseen hoitoon.
Anti-inflammatoriset omega-3-rasvahapot fibromyalgian hoidossa
Miten alhainen omega-6:omega-3-suhde voi vähentää fibromyalgian oireita?
Miksi ruokamme sisältää liikaa omega-6-rasvahappoja ja mitkä ovat seuraukset terveydelle?
Tutustu parhaisiin omega-3-tuotteisiin täältä ja tarjoa itsellesi laatua, jonka terveytesi ansaitsee!
Keinoja ulos noidankehästä: Henkilökohtainen kokemukseni fibromyalgian kanssa ja tehokkaita ratkaisuja kivuttomaan elämään
Etsitkö ulospääsyä sietämättömän kivun noidankehästä? Olen täällä näyttääkseni sinulle, että toivoa on olemassa. Koska olen itse ollut fibromyalgian loukussa vuosia, tiedän tarkalleen, kuinka epätoivoiselta ja toivottomalta se voi tuntua. Mutta haluan kertoa, että on olemassa keinoja, joilla voit murtaa tämän kipukuvion ja elää kivuttomampaa elämää.
Tutkimukset ja tulokset
Useissa tutkimuksissa on tutkittu omega-3-rasvahappojen tehokkuutta fibromyalgian hoidossa. Martínez-Lavínin ja Hermosillon (2005) satunnaistetussa, lumekontrolloidussa tutkimuksessa osoitettiin, että omega-3-rasvahappojen lisääminen johti fibromyalgiapotilaiden kipuoireiden ja elämänlaadun merkittävään paranemiseen. Puri (2007) raportoi toisessa tutkimuksessa samankaltaisia tuloksia ja esitti, että EPA ja DHA voivat vähentää kipuherkkyyttä ja parantaa potilaiden yleistä terveydentilaa.
"Luulin syöväni terveellisesti. Mutta ensimmäinen tasapainotestini oli raitistuttava. Kun olin palauttanut tasapainoni, huomasin valtavan eron - en ainoastaan hiuksissani ja ihossani, vaan myös keskittymiskyvyssäni, muistissani ja energiassani. Erityisen vaikuttavaa oli se, että fibromyalgian aiheuttamat kipuni olivat lähes kadonneet!"
Lilia Lemus
FI 
DE_DE 
EN 
NB 
ES 
FR 
PT 
IT 
SV 
ZH