OMEGA-3
Omega-3:n anti-inflammatoriset ominaisuudet
Omega-3-rasvahapot tunnetaan niiden tulehdusta ehkäisevistä ominaisuuksista. Ne voivat vähentää tulehdusta edistävien sytokiinien tuotantoa ja edistää tulehdusta ehkäisevien välittäjäaineiden synteesiä. Tämä voi auttaa vähentämään fibromyalgiaan usein liittyvää kroonista tulehdusta.
OMEGA-3:n tehokkuus fibromyalgian lievittämisessä - -
Fibromyalgiapotilaat voisivat hyötyä omega-3-rasvahappojen lupaavista terapeuttisista ominaisuuksista. Niiden tulehdusta ja kipua lievittävien vaikutusten ansiosta ne voisivat lievittää taudin oireita ja parantaa elämänlaatua. Omega-3-rasvahappojen sisällyttäminen hoitoon voi olla arvokas lisä fibromyalgian perinteiseen hoitoon.
Anti-inflammatoriset omega-3-rasvahapot fibromyalgian hoidossa
Matalan omega-6/omega-3-suhteen merkitys fibromyalgian vähentämisessä.
Miksi ruokamme sisältää liikaa omega-6-rasvahappoja ja mitkä ovat seuraukset terveydelle?
tuotesuosituksemme; laatu etusijalla, koska ansaitset parasta!
Keinoja ulos noidankehästä: Henkilökohtainen kokemukseni fibromyalgian kanssa ja tehokkaita ratkaisuja kivuttomaan elämään
Etsitkö ulospääsyä sietämättömän kivun noidankehästä? Olen täällä näyttääkseni sinulle, että toivoa on olemassa. Koska olen itse ollut fibromyalgian loukussa vuosia, tiedän tarkalleen, kuinka epätoivoiselta ja toivottomalta se voi tuntua. Mutta haluan kertoa, että on olemassa keinoja, joilla voit murtaa tämän kipukuvion ja elää kivuttomampaa elämää.
Tutkimukset ja tulokset
Useissa tutkimuksissa on tutkittu omega-3-rasvahappojen tehokkuutta fibromyalgian hoidossa. Martínez-Lavínin ja Hermosillon (2005) satunnaistetussa, lumekontrolloidussa tutkimuksessa osoitettiin, että omega-3-rasvahappojen lisääminen johti fibromyalgiapotilaiden kipuoireiden ja elämänlaadun merkittävään paranemiseen. Puri (2007) raportoi toisessa tutkimuksessa samankaltaisia tuloksia ja esitti, että EPA ja DHA voivat vähentää kipuherkkyyttä ja parantaa potilaiden yleistä terveydentilaa.
"Integral Health -konsulttina luulin syöväni terveellisesti, mutta ensimmäinen tasapainotestini oli suuri pettymys. Tasapainon saavuttamisen jälkeen huomasin valtavan eron, ei vain hiuksissani ja ihossani, vaan myös energiassani, mutta fibro-kipuni oli poissa käytännössä!"
Lilia Lemus