Mon triomphe sur la fibromyalgie

Mon expérience et mon triomphe sur la fibromyalgie est un exemple impressionnant de la manière dont la méthode TRIAD a changé ma vie. Dans cet article de blog, nous allons nous intéresser de plus près à mon expérience et montrer comment l'application de la méthode TRIAD m'a permis de ne plus souffrir. J'ai souffert pendant des années des symptômes de la fibromyalgie et j'étais à la recherche d'une solution globale capable de soulager non seulement mes douleurs physiques, mais aussi mon stress psychologique.

Comment la fibromyalgie s'est manifestée

Lorsque j'ai ressenti pour la première fois des douleurs dans les genoux, j'ai pensé que ce n'était que passager. Mais la douleur s'est progressivement étendue à mes avant-bras, au bout de mes doigts et aux sternèbres. J'étais confuse et effrayée, car je ne savais pas ce qui arrivait à mon corps. J'ai consulté plusieurs médecins et spécialistes pour obtenir un diagnostic, mais personne ne semblait savoir ce qui m'arrivait.

La douleur s'est aggravée avec le temps et s'est étendue à d'autres parties du corps. J'avais l'impression que tout mon corps était en feu et j'avais du mal à dormir ou à me concentrer. Je me sentais fatiguée et épuisée, même après avoir passé toute la journée au lit. Mon humeur était très fluctuante et je me sentais souvent déprimée et impuissante.

De nombreux examens épuisants sans diagnostic concret

Avant que ma fibromyalgie ne soit enfin diagnostiquée, j'ai dû subir de nombreux examens et tests épuisants. Ce fut un processus long et frustrant, car de nombreux médecins et spécialistes n'étaient pas en mesure de poser un diagnostic concret.

J'ai subi d'innombrables tests sanguins, radiographies, IRM et autres procédures de diagnostic pour exclure différentes maladies. Chaque fois qu'un test se révélait négatif, je me sentais soulagée, mais aussi frustrée, car je n'avais toujours pas de réponses.

J'ai également eu du mal à gérer la douleur et les autres symptômes dans l'attente d'un diagnostic. Je me sentais souvent incomprise et non prise au sérieux, car de nombreux médecins ne comprenaient pas mes douleurs ou les attribuaient à des problèmes psychologiques.

Le processus d'établissement du diagnostic a également pris du temps et a été coûteux. J'ai dû prendre de nombreux rendez-vous avec différents médecins et spécialistes, ce qui signifiait souvent que je devais prendre du temps sur mon travail ou reporter d'autres engagements.

stress psychique et pyhsique et isolement

La douleur causée par la fibromyalgie peut avoir un impact considérable sur la santé mentale et physique. La douleur persistante peut entraîner un stress chronique qui peut se manifester de différentes manières.

Pour moi personnellement, la douleur a souvent été source d'anxiété et de dépression. Je me suis souvent sentie impuissante et dépassée par les événements, car je ne savais pas comment gérer ma douleur. La douleur a également affecté la qualité de mon sommeil, ce qui a entraîné une fatigue et un épuisement accrus.

La douleur a également eu des répercussions sur ma vie sociale. Je me suis souvent sentie isolée de mes amis et de ma famille, car je n'étais pas en mesure de participer à des activités sociales ou de me concentrer sur celles-ci. Cela a entraîné un sentiment de solitude et d'isolement, qui a à son tour affecté ma santé mentale.

Outre les effets psychologiques, la douleur a également des effets physiques. Le stress chronique peut entraîner une augmentation de la tension musculaire, ce qui peut à son tour entraîner encore plus de douleur. La douleur a également réduit ma mobilité, ce qui a rendu difficile l'exécution des tâches quotidiennes.

La lueur d'espoir

Lorsque ma fibromyalgie a finalement été diagnostiquée, cela a été une lueur d'espoir au milieu des ténèbres. Je savais enfin ce qui m'arrivait et j'avais une explication pour mes douleurs et mes symptômes. C'était un soulagement d'avoir enfin une réponse après tous les examens et tests que j'avais subis.

Cependant, j'étais également épuisée et frustrée par le long et épuisant processus que j'avais traversé. Il m'avait fallu tant de temps pour obtenir enfin un diagnostic et, entre-temps, j'avais subi de nombreux examens et traitements qui n'avaient donné aucun résultat. J'avais l'impression d'être sur des montagnes russes émotionnelles, avec des hauts et des bas, alors que j'essayais de gérer ma douleur et mes symptômes.

Malgré tout, le diagnostic m'a également donné un sentiment d'espoir. Je savais maintenant ce que j'avais et je pouvais me concentrer sur la recherche de moyens de gérer ma douleur et mes symptômes. J'ai commencé à m'informer sur la fibromyalgie et à chercher des traitements qui pourraient m'aider à améliorer ma qualité de vie.

Je savais que le chemin vers la guérison ne serait pas facile, mais je me sentais encouragée d'avoir enfin une direction. J'avais l'impression que je pouvais enfin reprendre le contrôle de ma santé et mener une vie épanouie, malgré ma maladie chronique.

Globalement, le diagnostic de fibromyalgie a été un tournant pour moi. Le chemin a été long et difficile pour en arriver là, mais cela m'a aussi donné de l'espoir et une direction pour l'avenir. Je savais que je n'étais pas seule.

Nouvelles connaissances et solutions possibles

Lorsque j'ai finalement reçu le diagnostic de fibromyalgie, j'ai commencé à passer des heures, voire des jours, à chercher des informations et des possibilités de guérison sur Internet. J'ai lu tout ce que je pouvais trouver, des articles médicaux aux témoignages personnels. Mais plus je lisais, plus je me sentais frustré. L'Internet regorge de conseils et d'histoires parfois absurdes, mais rien ne semblait vraiment aider.

J'avais déjà essayé tellement de traitements et de thérapies différentes, des analgésiques à l'acupuncture, mais rien n'avait vraiment aidé. Je me sentais désespérée et seule face à mes douleurs. Il semblait qu'il n'y avait pas de véritable solution à ma maladie.

Mais malgré la frustration et la déception, je n'ai pas abandonné. Je savais que je ne pouvais pas accepter et abandonner mes douleurs. Je devais continuer à me battre et à chercher des solutions qui m'aideraient à améliorer ma qualité de vie.

Plus je lisais, plus je me rendais compte que la fibromyalgie est une maladie complexe qui n'est pas encore totalement comprise. Il n'existe pas de traitement unique qui fonctionne pour tout le monde, et cela peut prendre un certain temps avant de trouver la bonne combinaison de thérapies et de changements de style de vie qui vous aideront.

Dans l'ensemble, ma quête d'informations et de possibilités de guérison de la fibromyalgie a été un tour de montagnes russes d'émotions. Il y a eu des moments d'espoir et des moments de désespoir. Mais au final, j'ai trouvé une solution qui m'a aidé et je suis reconnaissant de l'expérience que j'ai vécue.

CBD - le premier pas vers le soulagement

Après avoir enfin reçu un diagnostic pour ma fibromyalgie, j'ai commencé à m'intéresser de près aux différentes possibilités de traitement. Je suis tombée sur l'huile de CBD et j'ai lu de nombreuses expériences positives d'autres personnes atteintes. Au début, j'étais sceptique, car je ne savais pas si cela allait vraiment m'aider, mais j'ai décidé de l'essayer.

J'ai commencé par un faible dosage et je l'ai augmenté progressivement jusqu'à ce que je trouve la quantité optimale pour moi. Peu de temps après, j'ai constaté une nette amélioration de mon bien-être. Mes douleurs ont été significativement atténuées et je me suis senti globalement plus détendu et plus équilibré. Bien que les douleurs aient été considérablement soulagées, elles n'avaient pas encore complètement disparu et un véritable sentiment d'euphorie faisait défaut.

L'huile de CBD m'a aidé à mieux contrôler mes douleurs et à améliorer ma qualité de vie. Je suis contente de l'avoir essayée et je ne peux que recommander aux autres personnes concernées d'en faire autant. Bien sûr, il faut toujours en parler à son médecin au préalable et s'informer sur le dosage et l'utilisation appropriés.

Le tournant tant attendu et le triomphe sur la fibromyalgie

Fondue au fromage suisse

En raison de mon absence sociale, certaines rencontres avec des amis ont bien sûr été reportées ou totalement annulées. Je tiens à préciser que mon mari et moi sommes des joueurs de pétanque passionnés. Bien sûr, notre participation au club de pétanque a souffert de mon isolement. Même si mon mari me comprenait et savait pourquoi je n'aimais pas être en société, il insistait de temps en temps pour inviter des amis afin que notre vie sociale ne s'appauvrisse pas complètement.

C'est ainsi que nous avons invité un nouveau couple, qui avait récemment déménagé du New Jersey, à se joindre à nous pour une fondue au fromage suisse. C'est lors de cette soirée mémorable que j'ai vu le tournant tant attendu de ma fibrose. Comme par hasard, l'une de nos invitées souffrait également de fortes douleurs dans les avant-bras et les fesses. Elle m'a raconté comment la thérapie infrarouge avait complètement soulagé ses douleurs. J'étais à la fois enthousiaste et sceptique, mais je n'ai pas pu refuser sa proposition de me prêter le panneau infrarouge. Feu rouge-Thérapie comprendre

Le lendemain, je suis allé chercher l'appareil chez elle et j'ai fait une séance d'une heure le même jour. 30 minutes pour le haut du corps à l'avant et 30 minutes pour le haut du corps à l'arrière. Dès la première séance, j'ai ressenti cette chaleur agréable et cette détente. J'ai répété ces séances tous les jours et au bout du quatrième jour, mes douleurs avaient fortement diminué. Au bout de dix jours, je n'avais plus mal ! Oui, sans douleur ! Je riais à nouveau, je dormais à nouveau bien et mes tâches quotidiennes me procuraient à nouveau du plaisir.

Cette expérience a changé ma vie. J'avais enfin trouvé une solution qui m'aidait à gérer mes douleurs et à améliorer ma qualité de vie. Je suis tellement reconnaissante de cette soirée fortuite et de cette fondue au fromage suisse qui m'a aidée à reprendre ma vie en main. C'est incroyable comme de petits événements peuvent parfois avoir un grand impact. Un merci spécial, bien sûr, à mon amie VERUKA, c'est elle qui m'a donné l'astuce du panneau infrarouge.Bien sûr, voici le texte étendu :

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Oméga-3

Depuis que j'ai commencé à prendre des oméga-3 quotidiennement, j'ai constaté une amélioration significative de mon bien-être physique et mental. Les acides gras oméga-3, en particulier l'EPA et le DHA, ont de nombreux avantages pour la santé. D'un point de vue physique, j'ai remarqué une réduction des inflammations et une amélioration de la santé cardiaque. Mes articulations sont plus souples et j'ai constaté une réduction des douleurs musculaires après l'entraînement.

De plus, la prise régulière d'oméga-3 a eu un impact positif sur ma santé mentale. J'ai remarqué une amélioration de mon humeur et une réduction des symptômes d'anxiété et de stress. Ma capacité de concentration a augmenté, ce qui m'a permis d'être plus productif au travail et dans mes activités quotidiennes.

Un autre aspect important est l'équilibre entre les oméga-6 et les oméga-3. Un bon équilibre entre ces acides gras est essentiel pour réduire l'inflammation, en particulier dans les maladies chroniques comme la fibromyalgie. En prenant quotidiennement des oméga-3, j'ai constaté que mes symptômes de fibromyalgie, tels que les douleurs chroniques et la fatigue, étaient nettement atténués.

Globalement, l'intégration des oméga-3 dans ma routine quotidienne a été une décision qui a considérablement amélioré ma qualité de vie. Je me sens plus énergique, plus concentré et plus équilibré, tant physiquement que mentalement. Je recommanderais vivement à quiconque souhaite améliorer son bien-être général de prendre quotidiennement des Oméga-3 à envisager, notamment lorsqu'il s'agit d'équilibrer le rapport oméga-6/oméga-3 et d'inhiber les inflammations.

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La nouvelle vie quotidienne normale

Sans douleur grâce au CBD, aux infrarouges et aux oméga-3

La thérapie TRIAD, une combinaison de yoga infrarouge, CBD et mental, s'est révélée fantastique et incroyablement utile pour moi. Après des années de recherche d'une solution à mes douleurs de fibromyalgie, j'ai enfin trouvé une méthode qui m'a permis d'éliminer complètement mes douleurs. La thérapie par infrarouge m'a aidé à détendre mes muscles et à soulager la douleur, tandis que le CBD a amélioré mon bien-être et soulagé ma douleur de manière significative. Le yoga mental m'a permis d'apaiser mon esprit et d'améliorer ma force mentale. Grâce à la combinaison de ces trois thérapies, j'ai enfin retrouvé ma vie et je peux à nouveau vivre sans douleur.. Je peux recommander la thérapie TRIAD à toute personne souffrant de douleurs chroniques et recherchant une méthode de traitement naturelle et efficace.

Mon bien-être privé à la maison

J'ai fait une autre expérience merveilleuse : pendant que je traite le haut de mon corps avec des ondes infrarouges, j'écoute une courte séance de yoga mental pour me détendre encore plus profondément, ou de la musique, ou un podcast. Les effets de la thérapie infrarouge durent jusqu'à 48 heures, jusqu'à la prochaine séance. En tout cas, cette heure n'appartient qu'à moi et j'en profite beaucoup, c'est pourquoi je ne fais pas mes thérapies tous les deux jours, mais TOUS les jours !

Votre Lilia Lemus