SERIE „DID YOU KNOW“ | EPISODE 10
WUSSTEST DU DAS?!
🔥 Wie ultraverarbeitete Lebensmittel (UPFs) die Omega-6/3-Balance zerstören – und was Sie JETZT tun können! 🔥
WARUM 90% ALLER OMEGA-3-PRĂ„PARATE OHNE POLYPHENOLE NICHT WIRKEN
Omega-3-Präparate wirken oft nicht, weil ihnen Polyphenole fehlen, die die Oxidation der empfindlichen Fettsäuren verhindern und ihre Aufnahme verbessern. Um die richtigen Präparate zu erkennen, sollten Sie auf eine hochwertige Qualität achten, die durch einen niedrigen TOTOX-Wert (unter 26 empfohlen, unter 10 ideal) und das Vorhandensein von Polyphenolen oder anderen Antioxidantien nachgewiesen wird. Weitere Kriterien sind die richtige Form der Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA in Triglycerid- oder Phospholipidform) und die Freiheit von Schadstoffen wie Schwermetallen und Pestiziden.
Warum Polyphenole wichtig sind:
- Omega-3-Fettsäuren sind empfindlich und oxidieren leicht.
- Polyphenole wirken als Antioxidantien, die die Oxidation verringern.
- Durch die Verhinderung der Oxidation wird die Qualität und Stabilität des Öls verbessert.
- Sie können die Aufnahme der Fettsäuren im Körper optimieren und den gewünschten gesundheitlichen Nutzen sicherstellen.
Worauf Sie bei der Auswahl achten sollten:
- Frei von Schadstoffen: Stellen Sie sicher, dass das Produkt frei von Schadstoffen wie Schwermetallen, Dioxinen und Pestiziden ist.
- TOTOX-Wert: Achten Sie auf einen möglichst niedrigen TOTOX-Wert (Total Oxidation). Ein Wert unter 26 ist ein Muss, unter 10 ist ideal. Ein niedriger Wert zeigt, dass das Öl frisch ist.
- Polyphenole/Antioxidantien: Suchen Sie nach Präparaten, die Polyphenole oder andere Antioxidantien enthalten, um die Omega-3-Fettsäuren zu schützen.
- Form der Fettsäuren: Wählen Sie Präparate, die Omega-3-Fettsäuren in ihrer natürlichen Triglycerid- (aus Fischöl) oder Phospholipid-Form (aus Krill) liefern. Diese Formen werden vom Körper besser aufgenommen.
Die wissenschaftliche Wahrheit dahinter:
Studien belegen, dass Omega-3-Präparate ohne ausreichend Antioxidantien (mind. 400 ppm Polyphenole) bereits nach wenigen Stunden oxidieren, ihre biologische Wirkung verlieren und sogar prooxidativ wirken können, was das Ausbleiben positiver Effekte in vielen klinischen Studien erklärt.
🔬 Wissenschaftlich belegte Lösung:
🔥 JETZT HANDELN – BEVOR ES NOCH SCHLIMMER WIRD!
Viele Menschen berichten von einem Ungleichgewicht im Körper, das mit chronischen Beschwerden in Verbindung gebracht wird. Ein hochwertiges Omega-3-Produkt kann – im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung – dazu beitragen, das natürliche Gleichgewicht zu unterstützen. Aktuelle Studien (u. a. veröffentlicht in Springer Nature, August 2025) untersuchen die Rolle von Omega-3-Fettsäuren im Stoffwechsel – mit interessanten Erkenntnissen. ➡ Hier mehr erfahren (Quelle: Springer Nature Link Published: 09 August 2025)
🔬 DEIN BLUT LÜGT NICHT – ABER DEINE ERNÄHRUNG DOCH! Studien beweisen: 93% aller Fibromyalgie-Patienten haben ein krankhaftes Omega-6:3-Verhältnis
Hinweis zu den Inhalten dieser Serie: Die in dieser Mini-Serie gestellten Fragen basieren auf echten Suchanfragen an Google (in deutscher Sprache) und wurden mithilfe von TranslatePress in andere Sprachen übersetzt. Durch den Übersetzungsprozess können leichte sprachliche oder inhaltliche Abweichungen entstehen. Die Originalfragen und Antworten sind in deutscher Sprache formuliert. Wir bemühen uns um größtmögliche Genauigkeit, übernehmen jedoch keine Haftung für eventuelle Ungenauigkeiten oder Missverständnisse, die durch die automatische Übersetzung entstehen können. Die wissenschaftlichen Inhalte und Empfehlungen bleiben davon unberührt und basieren auf aktuellen Studien (z. B. PubMed, PLOS One).
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