Fibromyalgie verstehen und bewältigen: Leben ohne Schmerzen.
Fibromyalgie: Warum dein Körper ‚nein‘ sagt – und wie du ihm wieder zuhörst
Fibromyalgie ist mehr als nur Schmerz: Sie verändert Alltag, Energie und Lebensqualität. Verstehe die Ursachen, erkenne die Signale – und entdecke evidenzbasierte Wege, um dein Wohlbefinden zurückzugewinnen. Hier erfährst du, wie aktuelle Forschung und gezielte Ernährung (z. B. Omega-3/6-Balance) dir helfen können, Symptome zu lindern und neue Kraft zu schöpfen
Von quälenden Schmerzen zur schmerzfreien Zukunft:

Dank diesem Wissen lebt Lilia heute schmerzfrei – und hilft anderen mit Fibromyalgie, denselben Weg zu gehen. 💜
Es gibt Hoffnung – und wissenschaftlich fundierte Wege aus dem Schmerz
Wir teilen evidenzbasierte Erkenntnisse und praktische Lösungen aus eigener Erfahrung und aktueller Forschung (u. a. PubMed 2024/25), die vielen Betroffenen von chronischen Schmerzen (z. B. Fibromialgie, Rheuma oder Migräne) helfen können. Hier erfahren Sie, was oft unausgesprochen bleibt – und wie Sie selbst aktiv werden können.


Mitglied im wissenschaftlichen Netzwerk von Dr. Paul Clayton
In Zusammenarbeit mit Experten des Medical Healthcare Network.org – u.a. Dr. Paul Clayton, Pharmako-Nutritionist und ehemaliger Berater der britischen Regierung
Relief-Relax.com ist Mitglied des Medical Healthcare Network.org, einem internationalen Verbund von Ärzten, Therapeuten und Wissenschaftlern, darunter Dr. Paul Clayton – klinischer Pharmakologe, ehemaliger Chair des Forum on Food & Health (UK) und Autor zahlreicher Fachbücher zu Ernährung und Entzündungshemmung. Seine Forschung zu pharmako-nutritionalen Ansätzen fließt in unsere Empfehlungen ein, um evidenzbasierte Lösungen für chronische Schmerzen und Entzündungen zu bieten.
Dr. Paul Clayton schloss sein Studium der Medizinischen Pharmakologie an der Universität Edinburgh mit summa cum laude ab, bevor er seinen Doktortitel erwarb. Er war ehemaliger Vorsitzender des Forum on Food & Health (UK) und leitender wissenschaftlicher Berater des Ausschusses für Arzneimittelsicherheit der britischen Regierung sowie Fellow des Institute of Food, Brain & Behaviour (Oxford). Er arbeitet mit führenden Ärzten und klinischen Wissenschaftlern in Zentren für klinisches Fachwissen in vielen Ländern zusammen und entwirft und überwacht präklinische und klinische Studien zu pharmakologisch-ernährungswissenschaftlichen Interventionen.









