SÉRIE "DID YOU KNOW" | EPISODE 2
SAVAIS-TU QUE.... ?
Les oméga-3 peuvent-ils vraiment soulager les douleurs de la fibromyalgie - ou s'agit-il d'un simple battage médiatique ?
Les oméga-3 peuvent-ils vraiment soulager les douleurs de la fibromyalgie - ou s'agit-il d'un simple battage médiatique ?
Oui, les acides gras oméga-3 sont prometteurs pour soulager les symptômes de la fibromyalgie, mais ce n'est pas seulement un battage médiatique. Des études, dont une contrôlée par placebo, suggèrent qu'une supplémentation en oméga-3 à haute dose peut réduire la douleur et la fatigue et améliorer les fonctions quotidiennes. Ces effets sont attribués aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes des acides gras oméga-3, qui ciblent les mécanismes impliqués dans la fibromyalgie et pourraient également contribuer à réguler les niveaux de calcium et de magnésium.
La vérité scientifique derrière tout cela :
L'examen de la littérature a permis de constater que plusieurs études originales ainsi que des revues ont rapporté que les AGPI oméga-3, en particulier le DHA et l'EPA, avaient un effet protecteur contre la dégénérescence neuronale. Des méta-analyses d'essais contrôlés randomisés ont montré qu'une supplémentation en oméga-3 améliore de manière significative les performances cognitives des adultes âgés et des personnes souffrant de troubles cognitifs légers. D'autres études suggèrent que les AGPI oméga-3 pourraient jouer un rôle dans l'amélioration de la fonction synaptique.
nt. J. Mol. Sci. 2023, 24(13), 10717; https://doi.org/10.3390/ijms241310717
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"Tu savais ? Un simple test sanguin peut révéler pourquoi tes douleurs ne s'améliorent pas. #Fibromyalgie #ChroniquesDouleurs #Omega3"
Remarque sur le contenu de cette série : Les questions posées dans cette mini-série sont basées sur des recherches réelles effectuées sur Google (en français) et ont été traduites dans d'autres langues à l'aide de TranslatePress. Le processus de traduction peut entraîner de légères différences de langue ou de contenu. Les questions et réponses originales sont formulées en allemand. Nous nous efforçons d'être aussi précis que possible, mais nous déclinons toute responsabilité pour les éventuelles inexactitudes ou malentendus qui pourraient résulter de la traduction automatique. Le contenu et les recommandations scientifiques n'en sont pas affectés et se basent sur des études récentes (p. ex. PubMed, PLOS One).
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