SERIE "SABÍAS QUE" | EPISODIO 3
¿SABÍAS QUE....?
¿PUEDE EL OMEGA-3 REDUCIR LA "NIEBLA CEREBRAL" EN LA FIBROMIALGIA?
¿PUEDE EL OMEGA-3 REDUCIR LA "NIEBLA CEREBRAL" EN LA FIBROMIALGIA?
Sí, los ácidos grasos omega-3 podrían reducir la "niebla cerebral" en la fibromialgia, ya que tienen un efecto antiinflamatorio y pueden mejorar la comunicación neuronal, lo que conlleva un aumento de la concentración y la memoria
La verdad científica que hay detrás:
📌 Leer este estudio 👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36381743/ La ingesta de ácidos grasos omega-3 mejora la capacidad de aprendizaje, la memoria, el bienestar cognitivo y el flujo sanguíneo al cerebro. Los tratamientos con omega-3 son beneficiosos, se toleran bien y no entrañan riesgos. Las personas más solitarias, las de más edad y las que consumen menos alimentos saludables que contengan ácidos grasos omega-3 pueden beneficiarse de la suplementación con omega-3. Recomendamos fomentar el consumo natural de ácidos grasos omega-3 a través de la dieta.
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"¿Sabía que? Un simple análisis de sangre puede mostrar por qué tu dolor no mejora. 1TP5Fibromialgia 1TP5Dolor Crónico #Omega3"
Nota sobre el contenido de esta serie: Las preguntas de esta miniserie se basan en consultas reales a Google (en alemán) y se han traducido a otros idiomas mediante TranslatePress. El proceso de traducción puede dar lugar a ligeras diferencias en el lenguaje o el contenido. Las preguntas y respuestas originales están en alemán. Nos esforzamos por ser lo más precisos posible, pero no aceptamos ninguna responsabilidad por cualquier inexactitud o malentendido que pueda surgir de la traducción automática. El contenido científico y las recomendaciones no se ven afectados y se basan en estudios actuales (por ejemplo, PubMed, PLOS One).
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