PERCHÉ 9 su 10 TUTTI I PREPARATI OMEGA-3 SENZA POLIFENOLI NON FUNZIONANO?

Gli integratori di Omega-3 spesso non funzionano perché mancano di polifenoli, che impediscono l'ossidazione degli acidi grassi sensibili e ne migliorano l'assorbimento. Per riconoscere gli integratori giusti, bisogna cercare l'alta qualità, evidenziata da un basso valore TOTOX (inferiore a 26 consigliato, inferiore a 10 ideale) e dalla presenza di polifenoli o altri antiossidanti. Altri criteri sono la forma corretta degli acidi grassi omega-3 (EPA e DHA in forma di trigliceridi o fosfolipidi) e l'assenza di contaminanti come metalli pesanti e pesticidi. 

Perché i polifenoli sono importanti:

• Gli acidi grassi Omega-3 sono sensibili e si ossidano facilmente.
• I polifenoli agiscono come antiossidanti che riducono l'ossidazione.
• La prevenzione dell'ossidazione migliora la qualità e la stabilità dell'olio.
• Possono ottimizzare l'assorbimento degli acidi grassi nell'organismo e garantire i benefici desiderati per la salute. 

A cosa bisogna prestare attenzione quando si sceglie:

• Privo di sostanze nocive: Assicurarsi che il prodotto sia privo di sostanze nocive come metalli pesanti, diossine e pesticidi. 
• Valore TOTOX: Assicurarsi che il valore TOTOX (ossidazione totale) sia il più basso possibile. Un valore inferiore a 26 è d'obbligo, mentre un valore inferiore a 10 è ideale. Un valore basso indica che l'olio è fresco. 
• Polifenoli/antiossidanti: Cercate integratori che contengano polifenoli o altri antiossidanti per proteggere gli acidi grassi omega-3. 
• Forma degli acidi grassi: Scegliete integratori che forniscano acidi grassi omega-3 nella loro forma naturale di trigliceridi (dall'olio di pesce) o fosfolipidi (dal krill). Queste forme sono meglio assorbite dall'organismo.