HVORFOR VIRKER IKKE 9 av 10 OMEGA-3-PREPARATER UTEN POLYFENOLER?

Omega-3-tilskudd fungerer ofte ikke fordi de mangler polyfenoler, som forhindrer oksidasjon av de følsomme fettsyrene og forbedrer opptaket av dem. For å finne de riktige kosttilskuddene bør du se etter høy kvalitet, noe som viser seg i en lav TOTOX-verdi (under 26 anbefalt, under 10 ideell) og tilstedeværelse av polyfenoler eller andre antioksidanter. Andre kriterier er riktig form av omega-3-fettsyrer (EPA og DHA i triglyserid- eller fosfolipidform) og fravær av forurensende stoffer som tungmetaller og plantevernmidler. 

Hvorfor polyfenoler er viktige:

• Omega-3-fettsyrer er følsomme og oksiderer lett.
• Polyfenoler fungerer som antioksidanter som reduserer oksidasjon.
• Forebygging av oksidasjon forbedrer oljens kvalitet og stabilitet.
• De kan optimalisere opptaket av fettsyrer i kroppen og sikre de ønskede helsefordelene. 

Hva du bør se etter når du velger:

• Fri for skadelige stoffer: Sørg for at produktet er fritt for skadelige stoffer som tungmetaller, dioksiner og plantevernmidler. 
• TOTOX-verdi: Sørg for at TOTOX-verdien (Total Oxidation) er så lav som mulig. En verdi under 26 er et must, og under 10 er ideelt. En lav verdi indikerer at oljen er fersk. 
• Polyfenoler/antioksidanter: Se etter kosttilskudd som inneholder polyfenoler eller andre antioksidanter for å beskytte omega-3-fettsyrene. 
• Fettsyrenes form: Velg kosttilskudd som inneholder omega-3-fettsyrer i sin naturlige triglyseridform (fra fiskeolje) eller fosfolipidform (fra krill). Disse formene absorberes bedre av kroppen.