SERIE "VISSTE DU AT" | EPISODE 09
VISSTE DU AT?
HVORFOR HAR PRAKTISK TALT ALLE BEARBEIDEDE MATVARER I SUPERMARKEDET ET FOR HØYT INNHOLD AV INFLAMMATORISK OMEGA-6?
HVORFOR HAR PRAKTISK TALT ALLE BEARBEIDEDE MATVARER I SUPERMARKEDET ET FOR HØYT INNHOLD AV INFLAMMATORISK OMEGA-6?
Så godt som alle bearbeidede matvarer i supermarkedet har et for høyt innhold av omega-6-fettsyrer, ettersom matvareindustrien hovedsakelig bruker billige vegetabilske oljer som soya-, mais- og solsikkeolje, som er naturlig rike på omega-6-fettsyrer.
Det er flere grunner til dette:
- Bruk av billige vegetabilske oljer: Oljer rike på omega-6 (som maisolje og solsikkeolje) er billige å produsere og bearbeide, og brukes derfor mye i frityrfett, margarin, bakevarer, ferdigmat og sauser.
- Lang holdbarhet: Disse oljene har ofte lengre holdbarhet enn omega-3-rike oljer, noe som er en fordel i industriell produksjon og ved lange transportveier og lagringstider for bearbeidede matvarer.
- Tekstur og smak: Omega-6-rikt fett bidrar til ønsket tekstur, konsistens og smak i mange bearbeidede produkter.
- Vestlige kostholdsvaner: Det moderne vestlige kostholdet kjennetegnes generelt av et høyt inntak av bearbeidede matvarer, kjøtt fra fabrikkoppdrett (som også inneholder mer omega-6 enn kjøtt fra beitebruk) og et lavt inntak av omega-3-rik kaldtvannsfisk.
Mens omega-6-fettsyrer er essensielle (livsnødvendige), kan en ubalanse i forholdet til de betennelsesdempende omega-3-fettsyrene i kroppen fremme inflammatoriske prosesser. Det typiske forholdet i dagens vestlige kosthold er ofte 15:1 eller høyere (omega-6 i forhold til omega-3), i stedet for det anbefalte optimale forholdet.
Den vitenskapelige sannheten bak:
Fettsyrene utviser en rekke biologiske aktiviteter på molekylært og cellulært nivå som påvirker celle- og vevsfunksjon og dermed er forbundet med helseutfall og sykdomsrisiko. De antioksidante og betennelsesdempende egenskapene til omega-3-fettsyrene er viktige og har vist seg å bidra til redusert sykdomsrisiko og alvorlighetsgrad (dvs. bedre helse). I tillegg gir disse egenskapene terapeutiske muligheter ved tilstander som kjennetegnes av overdreven betennelse og oksidativt stress. Både omega-6- og omega-3-fettsyrene reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer gjennom flere samvirkende mekanismer: omega-6-fettsyren LA virker hovedsakelig ved å senke LDL-kolesterolnivået, mens omega-3-fettsyrene EPA og DHA senker triglyseridnivået, fremmer blodgjennomstrømningen og hjerte- og karsystemet, samt kontrollerer trombose og betennelse.
🔬 Vitenskapelig utprøvd løsning:
BalanceOil+ fra Zinzino gjenoppretter balansen mellom omega-6 og omega-3.
Ditt første skritt mot mindre smerte
Bestill Premier Kit med BalanceOil+ og BalanceTest nå - og opplev forskjellen i løpet av 120 dager.
Få ditt PREMIER-KIT (testsett og BalanceOil+) nå
Levering innen 3-5 dager
✅ Gratis frakt | ✅ 100% risikofritt | ✅ Vitenskapelig validert
Del denne artikkelen med de berørte:
"Visste du at? En enkel blodprøve kan vise hvorfor smertene dine ikke blir bedre. #Fibromyalgi 1TP5KroniskeSmerter #Omega3"
Merknad om innholdet i denne serien: Spørsmålene i denne miniserien er basert på reelle søk på Google (på tysk) og har blitt oversatt til andre språk ved hjelp av TranslatePress. Oversettelsesprosessen kan resultere i små forskjeller i språk eller innhold. De opprinnelige spørsmålene og svarene er på tysk. Vi bestreber oss på å være så nøyaktige som mulig, men påtar oss intet ansvar for eventuelle unøyaktigheter eller misforståelser som kan oppstå som følge av den automatiske oversettelsen. Det vitenskapelige innholdet og anbefalingene forblir upåvirket og er basert på aktuelle studier (f.eks. PubMed, PLOS One).
DE_DE 
EN 
NB 
ES 
FR 
PT 
IT 
FI 
SV 
ZH